مراقبت از پوست مجموعهای از کارهاست که به صورت روزانه انجام و به مرور زمان تبدیل به عادت میشود.
اگر تصمیم گرفتهاید روتین مراقبتی را به برنامه روزانهتان اضافه کنید، پیشنهاد میکنیم به جای دستورات عجیب و غریب ارائه شده در بعضی از سایتهای اینترنتی و کتابها، از قدمهای ابتدایی و ساده شروع کنید.
در این مقاله ما به سراغ متخصصان پوست و مو رفتهایم که تجارب زندگی حرفهای خود را سخاوتمندانه در اختیار شما خواهند گذاشت.
همیشه همه چیز بر وفق مراد نیست
در زندگی همه انسانها دورههایی هست که پوست طراوت و شادابیاش را از دست میدهد و مشکلات بسیاری برایش به وجود میآید. پس به یاد داشته باشید که شما تنها فردی نیستید که با مشکلات پوستی دست و پنجه نرم میکنید. اما این نکته را نیز به خاطر بسپارید که ماسکها میتوانند به سرعت پوست را متعادل کنند، چربی اضافی آن را از بین ببرند و التهابات و قرمزی را کاهش دهند.
اگر صبحها با پوستی خشک از خواب بیدار میشوید، به جای تغییر روتین روزانه، روتین شبانه خود را تغییر دهید. برطرف کردن خشکی شبانه بسیار آسانتر از تغییر روتین صبح شماست.
استفاده از دستمال مرطوب شاید بسیار راحتتر از پاککنندههای قدیمی باشد، اما اگر در شهری زندگی میکنید که آلودگی در آن زیاد است، برای تمیز کردن پوست به دستمال مرطوب اکتفا نکنید.
لازم نیست که از یک محصول برای کل صورتتان استفاده کنید. میتوانید برای ناحیه T، زیر چشم و سایر نواحی صورت از ماسکهای مناسب هر قسمت استفاده کنید.
هنگام زدن ماسک، کرم یا سرم، اجازه دهید هر محصول به خوبی جذب پوست شود و در شستن یا زدن لایهی بعدی عجله نداشته باشید.
90درصد خطوط ریز پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. پس اگر میخواهید پوست جوان و شادابی داشته باشید، ضدآفتاب را به عنوان محصولی اساسی در روتین روزانه داشته باشید و از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
لایهبردارهای شیمیایی به رشد باکتریهای مفید کمک میکنند، اما از سوی دیگر اسکرابهای حاوی دانههای سمبادهای اثر معکوس داشته و باعث ایجاد آنزیمهای تخریبکننده کلاژن میشوند.
برای لایهبرداری شیمیایی میتوانید از گلیکولیک اسید برای پوست طبیعی، سالیسیلیک اسید برای پوست چرب یا مختلط و لاکتیک اسید ملایم برای پوست خشک یا حساس استفاده کنید.
به محض دیدن لکههای تیره بر روی پوست به سراغ ویتامین C بروید چراکه ملانین با گذشت زمان به لایههای زیرین پوست نفوذ میکند و دسترسی و اثرگذاری بر آن دشوارتر خواهد شد.
شاید چربی اضافه صورت شما ناشی از روغن موجود در محصولات مراقبت از موی شما باشد. با شستن صورت با فوم شستوشو، چربی اضافه را به راحتی از روی پوست پاک کنید.
ماسکهای ورقهای مواد آبرسان را به پوست تزریق میکنند. شب به مدت 10دقیقه یک ماسک ورقهای را روی صورتتان قرار دهید تا صبح روز بعد پوستی شاداب و مرطوب داشته باشید.
سالیسیلیک اسید بهترین گزینه برای از بین بردن جوشهاست. اما اگر باعث خشکی پوست شما میشود بیش از 30ثانیه آن را روی پوست نگذارید.
اگر پوست شما رنگ پریده است، پیش از استفاده از مرطوبکننده، پوست را کاملا خشک نکنید. چراکه کرمهای مرطوبکننده رطوبت را در پوست نگه میدارند و در صورت مرطوب بودن پوست عملکرد بهتری خواهند داشت.
خشکی و قرمزی پوست نشانههایی هستند که ممکن است لازم باشد ضد آفتابتان را عوض کنید و از SPF بالاتری استفاده کنید. کرم ضد آفتاب جدیدی را امتحان کنید و ببینید آیا مشکلات پوست شما در عرض چند روز برطرف خواهد شد یا نه.
اگر با چشمان پف کرده از خواب بیدار میشوید، هنگام خواب یک بالش دیگر به زیر سر خود اضافه کنید. خوابیدن به پشت میتواند مانع از این شود که مایع بیشتری تحت تاثیر نیروی جاذبه دور چشمانتان جمع شود.